Selbsthilfegruppe für übergewichtige Frauen

„Gemeinsam leichter“ – Neue Frauengruppe ab 09. Juni 2026 in Rutesheim

Selbsthilfegruppe für Betroffene von Adipositas und starkem Übergewicht

In Rutesheim entsteht mit „Gemeinsam leichter“ eine neue Austauschgruppe für Frauen mit Adipositas oder starkem Übergewicht. Das Angebot richtet sich an Betroffene, die ihren Weg nicht länger alleine gehen möchten und den Austausch mit Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation suchen.

Die Gruppe schafft einen geschützten Raum für Begegnung, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Empathie, Offenheit und respektvoller Umgang stehen im Mittelpunkt. Bewertung bleibt bewusst außen vor.

Die Teilnehmerinnen tauschen Erfahrungen aus, teilen Wissen und entdecken neue Perspektiven im Umgang mit einer chronischen Erkrankung, die viele Lebensbereiche beeinflusst.

Initiatorin der Gruppe ist Angela Brauchle. Sie lebt seit ihrer Pubertät mit chronischem Übergewicht und kennt die Herausforderungen einer langfristigen Gewichtsreduktion aus eigener Erfahrung. Motivation aufrechtzuerhalten, Rückschläge einzuordnen und den eigenen Körper besser zu verstehen, prägen ihren persönlichen Weg.

Adipositas gilt als chronische Erkrankung. Ein dauerhafter Kampf gegen den eigenen Körper führt selten zu nachhaltigen Veränderungen. Ein bewusster Umgang mit den körperlichen Mechanismen, fundiertes Wissen und ein unterstützendes Umfeld eröffnen häufig neue Wege. Professionelle Angebote wie Ernährungsberatung oder Personal Training bieten wertvolle Impulse, bleiben jedoch für viele Menschen aufgrund der Kosten schwer zugänglich.

Gemeinsamer Austausch in einer Gruppe eröffnet eine weitere Form der Unterstützung. Angela Brauchle weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Kraft in einem offenen Austausch liegt. In einem früheren Gruppenprogramm hat sie erlebt, wie verbindend es sein kann, wenn Menschen ähnliche Herausforderungen teilen: „Wenn wir uns gegenseitig zuhören und unterstützen, entsteht oft eine ganz besondere Dynamik. Sie kann Mut machen – gerade dann, wenn es schwer wird – und manchmal wachsen daraus sogar echte Freundschaften. Mir ist es wichtig, dass Frauen in diesem Gesprächskreis spüren: Sie sind mit dem, was sie bewegt, nicht allein.“

Die Gruppe „Gemeinsam leichter“ trifft sich ab dem 09.06.2026, einmal im Monat, dienstags von 19 bis 21 Uhr im Veranstaltungsraum in der Zeppelinstraße 8a in Rutesheim.
Neben dem offenen Austausch darf sich im Laufe der Zeit ganz natürlich noch mehr daraus entwickeln – vielleicht gemeinsame Aktivitäten, thematische Abende oder auch Gespräche mit Fachreferenten aus relevanten Bereichen, je nachdem, was den Frauen in der Gruppe gerade wichtig ist und sie unterstützt.

Interessierte Frauen, die zuhören, sich austauschen oder ihre Erfahrungen einbringen möchten, erhalten weitere Informationen unter 07159 4208989 bei Angela Brauchle oder per E-Mail an angelabrauchle@gmx.de.

Unterstützt wird die Initiative vom Kontaktbüro Selbsthilfegruppen im Gesundheitsamt des Landkreises Böblingen. Informationen zu weiteren Selbsthilfeangeboten sind telefonisch unter 07031 6631751, per E-Mail an selbsthilfebüro@lrabb.de oder online unter www.selbsthilfebb.de erhältlich.